Россия – удивительная страна, в которой живет удивительный народ. Только русские семья, купив дачу или сельский дом, начинают строить на участке баню. Жители же городов тоже обожают парилку. Ванна и душ помогают ополоснуть тело и смыть грязь и пот. А вот по-настоящему очиститься получится лишь в бане.

Банные процедуры – ритуал, которому очень много лет. Люди в бане выбирают веники, специальные скрабы и т.д. Более того, баня еще и полезна для организма.

Если появились признаки простуды, то баня поможет предотвратить проблемы. Заранее нужно выпить настойку из шиповника с сахаром. В парилку с собой можно взять березовый, дубовый или липовый веник.

Но не следует слишком долго пребывать в парилке, мучая себя и свой организм. Для начала нужно как следует прогреться (минут 5-6). Веник лучше запаривать в тазике при входе в баню. Многие любители этого отдыха также с собой берут различные листья и травы для аромата, которые можно использовать вместо мочалки.

Чтобы очистить организм и получить удовольствие, в парилку нужно зайти 2-3 раза за сеанс. Лучше париться вдвоем. Тогда будет и веселее, и полезнее (можно друг друга попарить вениками).

На камни в парилке желательно плескать не обычную воду, а настойку, оставшуюся от веников. Также можно сделать отвар душицы, мелиссы или мяты.

Баня эффективно очищает кожные покровы, поэтому туда можно с собой брать и скрабы. Кроме того, парилка помогает вывести из организма токсины и ускорить переработку жировых отложений, т.к. под влиянием температуры в организме усиливается обмен веществ.

Баня просветлит ум и поднимет настроение!

Закрыть меню